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               Quelques idées pour ces temps confinés

 

Bonjour

 


Les mesure de confinement ont été fort rapides et n’ont pas permis à de nombreux pratiquants et enseignants de préparer cette parenthèse, nous laissant parfois sur notre faim.


Si pour les personnes un peu avancées, le confinement est une bonne occasion de pratiquer chez soi, pour certains à l’apprentissage plus récent cette pratique solitaire est certainement plus délicate !  Déjà, nous savons que ce qui a été appris peut sembler oublié mais revient très vite à la reprise : rien ne se perd, tout attend pour refleurir… Mais le lien aux autres reste un agréable moteur.

Aussi, nous nous sommes dits que toutes les idées, initiatives pour ne pas rompre le lien de la pratique et des groupes seraient bienvenues… D’autant qu’il semble que le confinement aille au moins jusqu’en début mai…


Certains groupes ont déjà fait des propositions à leurs adhérents comme une journée de pratique après la libération des contraintes sanitaires pour remplacer les cours suspendus, des cours de Chi cong par Skype ou WhatsApp pour maintenir le contact et d’autres idées certainement dont ne connaissons pas encore la créativité. 

Nous sommes donc preneurs de vos propositions, de vos partages possibles. Vous pouvez nous les communiquer sur «  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.  » afin que nous puissions les diffuser entre nous, par le site ou une newsletter… 


En espérant que vous-même et votre entourage allez bien, prenez bien soin de vous dans l’attente de se retrouver, de pratiquer ensemble.

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idées reçues et utiles: 

Anne emmanuelle propose un cours hebdomadaire ad'une demi heure avec zoom
Zoom (sur pc ou telephone) le programme permet des réunions vidéo interactives jusqu'à 25, gratuit 40mn: <https://zoom.us/fr-fr/meetings.html>

Canejan propose un blog  avec des exercices variés: taichi-canejan blog

Ingrid filme un cours de 10mn

Une fois par semaine j’enregistre un cours (de dix minutes environ) de tai chi et je l’envoie aux participants. J’ai une fille en famille d’accueil à qui j’apprends la forme et elle est contente d’être filmé quand je montre avec elle les testes structure/respiration. Je publie ces petits vidéos sur youtube dans le mode caché, donc seulement à voir pour ceux à qui j’envoie le lien. 


Protocole de reprise jusqu'au 1 juin 

Protocole conseillé

Affichage

sur le site gouvernement.fr. les personnes auront toutes cartes réactualisées ainsi que les dernières news.